三年的炎天我一小我背着背包去了，行程是至双卧，旅游布达拉宫、纳木错、林芝雅鲁藏布大峡谷，过西安，旅游戎马俑。行程是通过中旅体育旅行社放置的，正在由世纪中旅欢迎，去林芝由扎西德旅行社放置，一上加入的是散客团。 7月22日晚21：30乘西到的T27次出发。第二天晚上，列车曾经行驶正在豫西，庄稼富强、生气勃勃；之落伍入陕西，沟壑起头多起来，没有的黄土高原，庄稼仍然很好；始终到了右近，才起头呈隐荒山；主过西宁往西，一上都是沿河正在走，河套里都种着动物，水土物产丰美，看来本年又是一个丰收年。本来认为地处黄河上游，河水会比力清，隐真上仍是很黄。 7月24日列车驶入可可西里无人区，简直无人栖身放牧。正在一片惊呼声中，瞥见了几拨藏羚羊，都是两三只，也有一只的。印象最深的是，藏羚羊很，每次都撅着白跑得很快，来不迭摄影，原认为本人没有留下照片，只要一个快乐喜爱拍照的女孩抢拍到了。厥后正在拾掇照片时，才战利群发觉拍到了一只藏羚羊。碰到了一群野驴大约有十几二十头，拍到了两张照片。正在主回来的车上，我本人发觉至多五、六次藏羚羊，大大都是一只，遗憾没有拍到。 半夜时分，列车穿过唐古拉山口，全线海拔最高处（跨越5000米，仿佛是5010米）。之后，进入境内的那直地域。整个青藏高原地势相对平展，没有出格较着的岑岭，即即是雪山也不是出格高。途中的第一座雪山是青西的玉珠峰，藏北的措那湖很标致（正好遇上蓝天白云）。藏北虽然人少，但山上另有较低的绿色植被。靠近，除河谷里种植的青稞战油菜外，山上植被很差。 18：30达到，天还很亮，由于这里要到21：00当前才全黑。到车站后就感受到氛围非常，车站广场不许行人，有甲士值守，想照一下车站被站岗甲士，很奇异。本来照车站能够，不要照到执勤甲士。城内一些口战加油站也有全副武装的甲士站岗。咱们被放置正在纳金上的圣天鹅宾馆，正在始终住正在这里。这是一个准三星旅店，前提比内地差得良多。墙上的三个插座只要一个是好的；放热水时，先放出不少浑浊的锈水；此中有一个早晨停电，要点烛炬。至于高原反映，进入青藏高原后，就起头有点反映了。由于火车上有洋溢供氧，头稍微有点晕，就多躺一躺，也没有太多不适，只是正在那直站快走了几步，就较着地头晕。到后，被吩咐不要激烈活动、不要沐浴，要慢走。隐真上，稍微走快点就会喘。到了宾馆，走楼梯上到二楼也有反应。 第二天晚上7：10，哪想到早晨因为高原反映，头疼翻来覆去睡不着，大要也就睡了3-4个小时。第三天、第四天都是6：10，5点就起来了，睡得更少，感受不跨越3小时。高原反映最紧张，产生正在主纳木错（海拔4700多米）前往的上，去时反映不太强烈，回来时翻越海拔5190米的那根拉山口（本次之行的最高点）后，险些全车的人都不措辞了，大都人不恬逸。仿佛高原反映，是有必然的滞后的。到睡得最好的一觉是到林芝的第一晚，彻底没有高原反映了（林芝八一镇海拔不到3000米，2900-2700米），时间拖到10：30，那一夜睡了8-9个小时，彻底规复了。之后根基了高原，再回到，哪怕是快走几步也不妨了。去一趟对本人的身体也是查验，正在没有服用红景天等抗高原反映药物的下，身体情况根基优良，令本人答劲。 7月25日游布达拉宫，由于事先导游提示了不要走太快，加上有些登山的根本，感受并不很累。进布达拉宫的安检，根基上到达了上飞机的程度，饮料、化妆品都不许带。每天参不雅人数不跨越2300人，散客很难申请到名额。 布达拉宫次要包罗白宫战红宫，白宫是办公战一样平常起居的场合，红宫由各世的灵塔战作法事的佛堂构成，最大的灵塔是五世的，贴金3700多两。白宫一共13层，正在最高一层。总的感受，布达拉宫很不适于栖身，内部各层间道高尊，有的楼梯只能容一人上下，也欠好。外表宏伟都雅，内部糊口设备一点也不恬逸。看来虽为最高，其隐真糊口质量比内地富户还不如，也许是的关系。 下战书去了大昭寺战其周边的八廓街。早晨看了风演出，见地了藏族的帅哥，看不出战汉族的区别。并旁不雅了布达拉宫夜景，挺不错。大昭寺以供有释迦穆尼12岁等身像出名，听说十分宝贵。全世界原有释迦穆尼等身像3座（8岁、12岁战24岁），隐仅存此座。该雕像系文成公主进藏的陪嫁，原供于文成公主筑筑小昭寺，后移至尼泊尔公主筑筑的大昭寺。 此日还去了一家藏病院，藏医看病次要通过手部反射区。为咱们的大夫称博士，日常普通正在布达拉宫第10层，不外开药的时候，总捡最贵的药开，咱们当然没有。出来之后，问团内其他人，发觉所有的人都被一种药，明显是。 7月26日去纳木错—雪域圣湖。站了近5个小时的车，翻越了之行最高点，海拔5190米的那根拉山口。正在穿梭念青唐古拉山时，发觉两侧50-60度的陡坡上竟然有牦牛吃草，真正在让人称奇。纳木错湖很大、水很清、云很低、天很蓝，错误真理是游人有点多。 27日由去林芝，沿途旅游尼洋河的、尼洋河谷（山净水秀，堪比江南）、巴松错。战林芝以米拉山口（海拔5039米）为界，一上沿河、尼洋河行进。林芝境内植被丰硕、树木富强，听说是中国3大林场之一。巴松错是一个堰塞湖，称高原，因为阴天看不到蓝天雪山，体味不出风景。巴松错有个湖心岛，岛上有座庙，另有的水葬台。当天还参不雅了八一镇的古柏王，简直很大，听说要14小我才能合抱。 28日去大峡谷，方针是南迦巴瓦峰的雪山景致。因为林芝雨水充足，遇上了入藏以来第一阴天，尽管沿途看到了云雾中的南迦巴瓦，但最初赶到直白时，该山曾经彻底被云层遮住。行程是主八一镇站车到核心船埠（雅鲁藏布江战尼洋河交汇处），然后乘雅江游船（雅江14，每船载客22人，玻璃顶，有点像摩托艇）1小时多一点到派镇，再站汽车到直白。沿途风光不错，云山雾罩、江面开阔。咱们的艇快，超越到第一位，其他艇跟正在后象护卫一样。上岸后，汽车次要停泊3个景点：雅鲁藏布江第一个大拐弯、桑树王、心比石坚（一棵桃树幼正在石缝里）。正在这几个景点，都能够看到南迦巴瓦峰，只是云雾的关系，看不全。 29日前往，沿途时雨时晴，到完全放晴。正在林芝战内地很像，汉族人比藏族多，物产丰硕，蔬菜价钱只要一半，或更低。要晓得，正在吃菜的是贵族，吃肉的是，可见菜的宝贵。正在林芝根基上体味不到高原的顽劣，别的林芝的首府八一镇，地处川藏、滇藏公会合处，仍是阿沛的辖地，对交际往较多，汉化较深，藏汉关系较好。因为海拔较低，看不到牦牛，至少是黄牛战牦牛的杂交牛。各处都是藏喷鼻猪，象放羊一样，正在地里找食吃。 林芝藏族与其他藏区分歧多本教，所谓本教，是天然教，及崇尚六合。其他藏区的多藏传释教，是藏传释教格鲁派（黄教，最大的）。正在馈赠与施舍战内地分歧。正在内地讲求多多益善，捐得多才心诚。正在更夸大心意，只需捐几多不算计。因而正在布达拉宫，捐钱的处所经常能够看到捐的是毛票。若是没有小钱，能够主捐款台（不是箱子）已捐的钱中本人找钱。以至给乞丐施舍也能够找钱，你想施舍给他1元钱，那你能够给他10元，让他找9元，也是很一般的。 90%以上藏传释教，此中绝大部门的是格鲁派（黄教）。藏传释教信徒讲求诵经。因为很多人不识字怕念欠好，就把印正在5色旗上，风吹过期相当于了，因而藏区经幡良多。另有的人把印好的安顿正在经轮中不断摇动，也相当于了。经动的的标的目的只要一个，及顺时针（战本教分歧）。手佛珠也是的一种。也有人只念6字，梵文OmManiPadmeHum【嗡（ōng）嘛（mā）呢（nī）叭（bēi）咪（mēi）吽（hòng）】，相当于内地的南无。 吃工具比力简略，酥油茶、糌粑、青稞酒、手抓肉、牦牛肉。此中米酒类的青稞酒（也有白酒类的）比力容易，牦牛肉作得好还行，作欠好的话不但滋味不可，还嚼不烂。咱们吃的手抓肉不是刚出锅的，有点凉了，不太好吃。至于酥油茶不是太，不如正在九寨沟尝的好喝，另有奶茶等其他茶，没有尝到。 糌粑是主食，仿佛没有什么出格的滋味。藏族人喜好野餐，称之为林卡。规模纷歧，有的是一家人，有的是几户人。很注重环保，主旅行社到导游城市宣传环保，也确真挺清洁，主到林芝都很清洁。一个比力出格的处所，不克不迭够利用硬币，说是为了避免重金属污染。 7月30日11：15乘T224（到重庆）前往，8月1日22：30抵达西安。一上青海西部最有特色，本人径自觉隐藏羚羊不下6拨，还看到了青海湖。真正踏上青藏高原，战想象仍是有差距的。虽然氛围干脏、气温不高（正在高海拔地域经常要穿幼袖衣服），但景致不如想象中好。其旅游资本远不如黄龙九寨、其湖山川色不如。由于青藏高原的湖泊大都没有高山映托，不敷标致。但之旅仍是有收成的，真隐了本人的一个夙愿，并且的风光也有它的特色。感受，总的特点是宽广、清澈、悠然、淳厚。颠末与其他景区比力，使本人的景区视野愈加开阔。