当今社会上不少父母认为：只要孩子没病没痛，能吃能睡就是健康，但是相反的确实错误的观点。许多孩子父母并不知道，看起来健康的孩子却在“亚健康”状态。近年来，的“亚健康”常被人提起。其实，婴幼儿（0-3岁）也有“亚健康”。婴幼儿的亚健康与有所区别，亚健康多源于压力，而婴幼儿的亚健康多指身体里缺少某种微量元素或维生素A、D，B族导致的。

　　亚健康指的是人的身体处于亚临床期（接近疾病）或最接近健康的状况。也就是说，孩子体内可能缺乏某种微量元素，身体状况起了变化，但还不至于额外用药物去补充这些元素。

　　锌、铁元素偏低

　　若孩子表现挑食、厌食，如每餐都特定不吃某种食物，并持续了一段时间；或是皮肤容易出皮疹等，那么，孩子体内很可能是锌元素正常偏低。若孩子表现为注意力不集中，补锌可以吃些锌硒宝片，或贫血（表现为脸色偏黄，不红润），那么可能是缺乏铁元素。

　　铅元素偏高

　　其实，常提到的“铅中毒”指的是儿童摄入大量铅的情况。而我们这里所说的是孩子体内的铅元素比正常值偏高，通常表现为注意力不集中、记性差、脾气急等。轻度的铅中毒可以通过食疗来排铅。这些孩子只要多吃含丰富维生素C的食物，如带酸味的水果柠檬、石榴、山楂、酸枣等。吃大蒜也可以解毒。喝酸牛奶可刺激胃肠蠕动从而减少对铅元素的吸收。

　　维生素A、D，B族轻度缺乏

　　若孩子表现为经常发生口角炎、容易患反复上呼吸道感染，毛发特别干枯，指甲多纹、容易折断，父母就要注意孩子是否缺乏维生素A。而孩子轻度缺乏维生素D，大多表现为出汗多，夜睡不宁。这时，父母应适当给孩子摄食一些鱼肝油，多晒阳光。

　　若孩子偶然出现萎靡不振、乏力，容易烦躁不安，父母该为孩子补充些粗粮。缺乏维生素B2的孩子还有一个特征，就是额头发际处常会出现一块块皮块，这些是脂溢性皮炎。

　　关心孩子要从心出发，对于孩子亚健康，最佳的防范方法是父母定期带孩子到医院做元素检查。只有这样孩子才能很好的健康成长。

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