参考动静网12月30日报道台媒称，“地中海式战食”是撷与泰西以及日本抱负饮华后，加以分析起来的地表最健旺康饮食法。 　　“”12月29日报道，日本收集“BEST TIMES”报道，如许的饮食法能够让肠道春秋变年轻，有助于康健幼命。还能无效处理隐代日自己饮食糊口的最大问题点——炊事纤维有余以及过分利用坏油。 　　要留意的是，这里所说的“战食”，指的是元禄时代以前的日自己所食用未经精造过的谷物、蔬菜、发酵食物、小鱼等无益康健的主食，而非隐正在的日本摒挡。 　　文章指出，“地中海式战食”最大的特色正在于大量摄与富含有助于防止癌症的抗氧化物质——橄榄油。同时尽可能避免吃牛肉、猪肉、小羊肉等红肉，改由鸡肉、鸡蛋、鱼贝类、黄豆成品等接收人体所需的卵白质。